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12.5 km

+146 m/-153 m

03:07
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Longueur et nombre de points

12.51 km

1203 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

146 m

153 m

375 m

291 m

360 m
Date et durée

30 avril 2022
10:35

30 avril 2022
14:26

03:50:32

03:07:42

00:42:50
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

20.3 km/h
au km 10.4

502 m/h
0h13m13s

-316 m/h
0h24m36s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'53" | 3.8 km/h | |
| 2 | 16'14" | 3.7 km/h | |
| 3 | 16'05" | 3.7 km/h | |
| 4 | 15'58" | 3.8 km/h | |
| 5 | 15'21" | 3.9 km/h | |
| 6 | 15'16" | 3.9 km/h | |
| 7 | 19'27" | 3.1 km/h | 28'08" |
| 8 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 9 | 13'15" | 4.5 km/h | |
| 10 | 13'18" | 4.5 km/h | 02'01" |
| 11 | 12'27" | 4.8 km/h | 09'02" |
| 12 | 12'48" | 4.7 km/h | 03'39" |
Dépense calorique (estimation)

250 Cal
80 Cal/h
Plus

Affichée 234 fois et téléchargée 19 fois depuis le 30.04.22 15:27
KME
14.5 kilomètres effort
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