Départ et parking en bordure de la D24 sur le GR34. Au départ suivre le GR 34 en bordure de la D24 jusque Kéristinec, quitter la D24, et suivre le GR jusque Moulin Édouard. Quitter le GR, et partir à droite sur le PR, balisage plutôt absent, vers le Moulin Poulfanc, puis Penmor. Passer au dessus du Moulin Édouard, le laisser à droite, et poursuivre vers la côte 26, tourner à gauche vers la côte 40, puis à droite vers Moulin Helou, traverser la D24, et emprunter une belle rte peut passante, rejoindre ce qui fut une voie ferrée, la quitter à droite au pont. Retraverser la D24 et arriver au parking.
hervé
Actions 15 km
+237 m/-246 m
04:00
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Longueur et nombre de points
15.04 km
1210 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
237 m
246 m
55 m
-10 m
13 m
Date et durée
24 août 2017
14:25
24 août 2017
18:34
04:08:47
04:01:08
00:07:39
Vitesses et denivelés horaires
3.7 km/h
Détail »
5.1 km/h
au km 1.2
164 m/h
1h00m41s
-189 m/h
0h46m19s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'06" | 4.3 km/h | |
2 | 12'45" | 4.7 km/h | |
3 | 15'35" | 3.9 km/h | 02'01" |
4 | 20'51" | 2.9 km/h | |
5 | 17'02" | 3.5 km/h | |
6 | 15'41" | 3.8 km/h | |
7 | 18'41" | 3.2 km/h | |
8 | 17'22" | 3.5 km/h | 03'44" |
9 | 18'52" | 3.2 km/h | 01'54" |
10 | 14'47" | 4.1 km/h | |
11 | 15'01" | 4 km/h | |
12 | 14'54" | 4 km/h | |
13 | 12'34" | 4.8 km/h | |
14 | 14'52" | 4 km/h | |
15 | 16'05" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
373 Cal
93 Cal/h
Plus
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