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lotois le 29.12.2019

46-RL-Crayssac-8km-29-12-19Randonnée Pédestre

Promenade digestive au départ du camping Campéole de Crayssac: direction le mas de Bastide puis le départ des parapentes, au-dessus du Lot, puis longer la crête (attention sentier étroit au bord de l?a pic) ensuite petits chemins et petites routes pour contourner Missère, s'approcher de Miran, déboucher entre Talousset et le Bosc et revenir à Crayssac;
Actions
8 km
+216 m/-190 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

8.1 km
548 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
215 m
190 m
293 m
222 m
263 m

Date et durée

29 décembre 2019
14:46
29 décembre 2019
16:47
02:01:05
02:00:35
00:00:30

Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 0.5

192 m/h
0h30m57s

-207 m/h
0h27m31s

Dépense calorique (estimation)

269 Cal
134 Cal/h

Plus

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27418 [Légende]
Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Crayssac · Les plus belles randonnées autour de Crayssac
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