Depuis Saverne et le château des Rohans en passant par le Greifenstein, la grotte Saint Vit et rocher de Rappenfels, descente vers Stambach. Direction le Krappenfels et l'Ochsenstein avec leurs points de vue magiques. Puis la grotte et la tour de Brotsch, le petit et grand Geroldseck et le Haut Barr. Redescente sur Saverne.
Actions 28 km
+1110 m/-1110 m
07:30
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Longueur et nombre de points
28.22 km
2801 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
1109 m
1110 m
560 m
183 m
377 m
Date et durée
30 mai 2020
07:57
30 mai 2020
17:40
09:43:07
07:31:06
02:12:01
Vitesses et denivelés horaires
3.8 km/h
Détail »
6.5 km/h
au km 7.9
320 m/h
2h44m59s
-324 m/h
2h42m58s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'32" | 4.1 km/h | |
2 | 12'19" | 4.9 km/h | |
3 | 15'00" | 4 km/h | |
4 | 18'21" | 3.3 km/h | 09'43" |
5 | 16'34" | 3.6 km/h | 07'40" |
6 | 13'17" | 4.5 km/h | 08'00" |
7 | 17'11" | 3.5 km/h | 04'47" |
8 | 16'18" | 3.7 km/h | |
9 | 15'08" | 4 km/h | |
10 | 12'48" | 4.7 km/h | |
11 | 14'21" | 4.2 km/h | |
12 | 18'07" | 3.3 km/h | 04'51" |
13 | 18'19" | 3.3 km/h | 14'04" |
14 | 22'16" | 2.7 km/h | 11'18" |
15 | 19'55" | 3 km/h | 38'04" |
16 | 12'13" | 4.9 km/h | |
17 | 12'23" | 4.8 km/h | |
18 | 11'07" | 5.4 km/h | |
19 | 14'11" | 4.2 km/h | |
20 | 18'04" | 3.3 km/h | 12'13" |
21 | 15'49" | 3.8 km/h | 09'09" |
22 | 16'38" | 3.6 km/h | |
23 | 17'24" | 3.4 km/h | 12'12" |
24 | 24'25" | 2.5 km/h | |
25 | 27'12" | 2.2 km/h | |
26 | 12'11" | 4.9 km/h | |
27 | 11'06" | 5.4 km/h | |
28 | 11'11" | 5.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
1075 Cal
143 Cal/h
Plus
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