Départ Bleu Pluriel . Prendre le rond point de Gammertingen , descendre la rue Marcel Proust , prendre le chemin à gauche , juste après le lavoir , le suivre et continuer à droite Rue des Tuilleries , tourner à gauche, rue de la Chesnaie , continuer lotissement des Bonnets Rouges . Prendre à droite . Passer sous la D27 et tourner à gauche Rue Bergson , passer encore sous la route et suivre la piste cyclable , prendre le petit chemin dans le bois et ressortir au rond point près de Loops . Monter la Rue de st Rivilly , prendre le chemin à droite , tourner à gauche rue de la Fontaine , prendre l'Allée Molière , prendre à droite et suivre le chemin des Lavoirs jusqu'à Caux , prendre la Rue du Tertre , Tourner à gauche prendre la Rue de Bréhat , l'Allée de Molène , le Fraîche , tourner à gauche puis à droite , tourner encore à droite , passer près du château d'eau , continuer , couper les rues de Quéré et de st Marie , continuer jusqu'à la rue de Moncontour , prendre à gauche , longer la rue D'Armor et suivre le chemin jusqu'au rond point de Gammertingen et retour à Bleu Pluriel
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9.2 km
+113 m/-108 m
02:06
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Longueur et nombre de points
9.24 km
902 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
113 m
109 m
142 m
74 m
109 m
Date et durée
14 novembre 2019
14:26
14 novembre 2019
16:35
02:09:22
02:06:09
00:03:13
Vitesses et denivelés horaires
4.4 km/h
Détail »
5.8 km/h
au km 0.5
220 m/h
0h22m26s
-261 m/h
0h16m26s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'15" | 4.9 km/h | |
| 2 | 12'59" | 4.6 km/h | |
| 3 | 11'36" | 5.2 km/h | |
| 4 | 12'31" | 4.8 km/h | |
| 5 | 12'37" | 4.8 km/h | |
| 6 | 13'54" | 4.3 km/h | |
| 7 | 16'49" | 3.6 km/h | |
| 8 | 13'05" | 4.6 km/h | 03'13" |
| 9 | 14'39" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
232 Cal
110 Cal/h
Plus
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KME
10.7 kilomètres effort
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