Au départ d'Hanvec (Finistère) circuit des monts d'Arrée, dans le cadre de l'association Rando Trégor, groupe du vendredi après midi, 15-18 km à allure soutenue.
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26.5 km

+464 m/-462 m

05:27
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Longueur et nombre de points

26.52 km

4272 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

464 m

463 m

319 m

52 m

176 m
Date et durée

06 septembre 2019
09:48

06 septembre 2019
16:33

06:44:25

05:27:12

01:17:13
Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

6 km/h
au km 20.4

262 m/h
1h17m15s

-272 m/h
1h31m20s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'00" | 4.6 km/h | |
| 2 | 12'50" | 4.7 km/h | |
| 3 | 11'51" | 5.1 km/h | 02'55" |
| 4 | 12'21" | 4.9 km/h | |
| 5 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 6 | 11'37" | 5.2 km/h | 03'50" |
| 7 | 12'02" | 5 km/h | |
| 8 | 11'40" | 5.1 km/h | |
| 9 | 11'33" | 5.2 km/h | |
| 10 | 12'57" | 4.6 km/h | |
| 11 | 11'59" | 5 km/h | 02'30" |
| 12 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 13 | 14'01" | 4.3 km/h | 51'58" |
| 14 | 14'07" | 4.2 km/h | |
| 15 | 12'36" | 4.8 km/h | 01'50" |
| 16 | 11'17" | 5.3 km/h | |
| 17 | 12'44" | 4.7 km/h | |
| 18 | 12'49" | 4.7 km/h | 08'30" |
| 19 | 14'03" | 4.3 km/h | |
| 20 | 11'02" | 5.4 km/h | |
| 21 | 11'47" | 5.1 km/h | |
| 22 | 11'35" | 5.2 km/h | |
| 23 | 14'27" | 4.2 km/h | 05'40" |
| 24 | 10'58" | 5.5 km/h | |
| 25 | 11'15" | 5.3 km/h | |
| 26 | 10'52" | 5.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

734 Cal
135 Cal/h
Plus

Affichée 707 fois et téléchargée 49 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
32.7 kilomètres effort
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