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20.3 km

+577 m/-588 m

06:14
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Longueur et nombre de points

20.26 km

1945 pts

1 marqueur
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

576 m

589 m

348 m

106 m

198 m
Date et durée

10 mars 2020
09:01

10 mars 2020
16:52

07:50:17

06:14:06

01:36:11
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 3.9

224 m/h
2h06m34s

-280 m/h
1h43m19s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'17" | 3.7 km/h | 05'15" |
2 | 32'17" | 1.9 km/h | |
3 | 20'51" | 2.9 km/h | 02'21" |
4 | 15'06" | 4 km/h | |
5 | 15'54" | 3.8 km/h | |
6 | 14'30" | 4.1 km/h | |
7 | 15'42" | 3.8 km/h | |
8 | 17'18" | 3.5 km/h | |
9 | 25'26" | 2.4 km/h | 03'21" |
10 | 22'36" | 2.7 km/h | 68'03" |
11 | 17'05" | 3.5 km/h | |
12 | 16'46" | 3.6 km/h | |
13 | 19'08" | 3.1 km/h | 03'25" |
14 | 15'42" | 3.8 km/h | |
15 | 19'26" | 3.1 km/h | 07'42" |
16 | 15'28" | 3.9 km/h | 02'15" |
17 | 22'29" | 2.7 km/h | 01'55" |
18 | 20'20" | 3 km/h | 01'54" |
19 | 13'21" | 4.5 km/h | |
20 | 15'11" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

653 Cal
105 Cal/h
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