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BERJATRAIL 10KTrail

Tracé du Berjatrail 2023 - Parcours 10km
Actions
11 km
+213 m/-213 m
00:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Détails

Laissez-vous emporter par l'excitation de l'édition 2023 du Berjatrail en explorant notre parcours de 10 kilomètres. Cette portion du trail offre une aventure unique dans la belle région de Bourgoin-Jallieu.

🌄 Le départ vous plongera dans une escapade semi-nocturne à la lumière des étoiles, créant une atmosphère magique. Le tracé du parcours de 10 km vous mènera à travers des sentiers sinueux, des chemins forestiers et des passages pittoresques.

🏞️ Découvrez la nature environnante, les montées stimulantes et les descentes exaltantes qui font le charme de ce parcours. Les coureurs devront faire preuve d'endurance et de détermination pour relever ce défi de 10 kilomètres.

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Longueur et nombre de points

10.69 km
519 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points (corrigé car densité de points faible)
213 m
214 m
378 m
245 m
303 m

Date et durée

15 juillet 2022
16:18
15 juillet 2022
16:33
00:14:58

Vitesses et denivelés horaires

42.9 km/h
Détail »

919.4 km/h
au km 0.2

6718 m/h
0h01m43s

-1636 m/h
0h06m18s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

438 Watts
0h14m58s

377 Cal
1511 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:01:16100 - 149 w00:01:35150 - 199 w00:02:32200 - 249 w00:03:21250 - 299 w00:00:32300 - 349 w00:00:28+ 350 w00:05:07

Puissances max fournies

950w1900w2850w3800w4750ww30s5671 watts1m4006 watts2m2456 watts5m1308 watts10m771 watts20m427 watts40m213 watts1h142 watts

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