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p-denis le 07.05.2019

Boucles du Port de Théoule au Col Notre DameRandonnée Pédestre

Port de Théoule sur mer, vallon de l'Autel, col de Théoule, col du Trayas, col de la Cadière, col Notre Dame, collet des Monges, collet de l'Autel, piste des Mineurs, port de Théoule.
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3D
13.8 km
+401 m/-389 m
04:16

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

13.81 km
1267 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
400 m
389 m
340 m
9 m
195 m

Date et durée

07 mai 2019
11:47
07 mai 2019
17:17
05:30:09
04:16:27
01:13:42

Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

7.6 km/h
au km 13.3

227 m/h
1h28m55s

-295 m/h
1h12m23s

Dépense calorique (estimation)

406 Cal
95 Cal/h

Plus

Affichée 399 fois et téléchargée 25 fois depuis le 08.05.19 12:36
549738 [Légende]
KME
19.1 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Théoule-sur-Mer · Les plus belles randonnées autour de Théoule-sur-Mer
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3544ET - Fréjus / Saint-Raphaël / Corniche de l'Estérel 3643ET - Cannes/Grasse/Côte d'Azur
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