Les Sauvas - Roc des Hirondelles - Fontaine du Vallon - [GR94] - [hors piste à 3.5 km] - Crête de la Pare - Pré de la Pare - Grotte glacée de la Pare (avec crampons) - Pré de la Pare - Crête de la Pare - [GR94] - Fontaine du Vallon - Roc des Hirondelles - Les Sauvas
Actions 11 km
+1189 m/-1192 m
04:30
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Longueur et nombre de points
11.27 km
2514 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1188 m
1192 m
2485 m
1367 m
1809 m
Date et durée
01 octobre 2021
09:17
01 octobre 2021
17:52
08:34:38
04:37:18
03:57:20
Vitesses et denivelés horaires
2.4 km/h
Détail »
5.6 km/h
au km 5.6
444 m/h
2h32m51s
-593 m/h
1h50m57s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 19'47" | 3 km/h | |
2 | 19'41" | 3 km/h | 02'44" |
3 | 25'19" | 2.4 km/h | |
4 | 29'31" | 2 km/h | 30'20" |
5 | 37'15" | 1.6 km/h | 62'04" |
6 | 35'48" | 1.7 km/h | 112'09" |
7 | 33'46" | 1.8 km/h | 19'03" |
8 | 24'22" | 2.5 km/h | 03'14" |
9 | 15'45" | 3.8 km/h | 07'46" |
10 | 16'17" | 3.7 km/h | |
11 | 15'07" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
828 Cal
179 Cal/h
Plus
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