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bruno.lassus le 18.11.2018

2018-11- Neuville-Fontaines-Caluire-Voieverte-FortMontessuy-Crepieux-VanciaVTTTrace cachée

Depart Neuville
* Direction Fontaines par la piste cyclable, puis un peu avant le pont de Collonges, montée pour rejoindre Caluire et la voie verte
* On suit la voie et on rejoint le fort de Montessuy dans lequel nous rentrons histoire de visiter un peu (notamment les escaliers)
* Descente vers le Rhône en face la cité internationale, puis on remonte le Rhône, découvre des hydroliennes, passe par Crépieu jusqu'à rejoindre le viaduc de Sermenaz
* On le traverse en dessous, puis on remonte vers Vancia avant de prendre les chemins de plaine tortillants ? pour arriver au-dessus de Fontaines St Martin
* Petit single, un peu de chemin et on rejoint Montanay pour rentrer par la Bascule, puis le chemin qui descend au lotissement
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3D
42.5 km
+393 m/-391 m
02:43

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

42.52 km
2329 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
393 m
391 m
309 m
159 m
239 m

Date et durée

18 novembre 2018
08:58
18 novembre 2018
11:42
02:43:48

Vitesses et denivelés horaires

15.6 km/h
Détail »

34.9 km/h
au km 41.3

685 m/h
0h25m54s

-1316 m/h
0h13m54s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

100 Watts
2h43m48s

940 Cal
344 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:14:1250 - 99 w00:40:00100 - 149 w00:38:31150 - 199 w00:25:07200 - 249 w00:08:07250 - 299 w00:03:27300 - 349 w00:00:42+ 350 w00:01:54

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s481 watts1m468 watts2m372 watts5m247 watts10m210 watts20m172 watts40m142 watts1h143 watts

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