Au départ du parking du bois des poètes (parking des camping-cars), boucle de 15 km. Dans le cadre de l'association Rando-Trégor, groupe du vendredi après-midi, 15-18 km à allure soutenue.
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15.3 km

+170 m/-179 m

02:54
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Longueur et nombre de points

15.27 km

2183 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

170 m

180 m

69 m

2 m

31 m
Date et durée

29 novembre 2019
13:45

29 novembre 2019
16:47

03:02:02

02:54:12

00:07:50
Vitesses et denivelés horaires

5.3 km/h
Détail »

7.2 km/h
au km 5

352 m/h
0h21m37s

-317 m/h
0h27m20s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'37" | 5.7 km/h | |
| 2 | 11'11" | 5.4 km/h | |
| 3 | 10'55" | 5.5 km/h | |
| 4 | 10'16" | 5.8 km/h | |
| 5 | 10'25" | 5.8 km/h | |
| 6 | 11'08" | 5.4 km/h | |
| 7 | 12'00" | 5 km/h | 04'45" |
| 8 | 10'23" | 5.8 km/h | |
| 9 | 10'13" | 5.9 km/h | |
| 10 | 14'29" | 4.1 km/h | |
| 11 | 12'30" | 4.8 km/h | 03'05" |
| 12 | 11'28" | 5.2 km/h | |
| 13 | 12'08" | 4.9 km/h | |
| 14 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 15 | 10'20" | 5.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

368 Cal
127 Cal/h
Plus

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KME
17.6 kilomètres effort
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