Pour se dégourdir un peu les jambes !
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12 km

+831 m/-808 m

04:00


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Longueur et nombre de points

12.31 km

1122 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et sans lissage

830 m

809 m

1619 m

998 m

1288 m
Date et durée

16 août 2020
11:19

16 août 2020
15:56

04:37:04

03:55:50

00:41:14
Vitesse et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 0.5

387 m/h
1h46m07s

-454 m/h
1h26m56s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'13" | 3.7 km/h | 03'34" |
2 | 17'25" | 3.4 km/h | |
3 | 18'43" | 3.2 km/h | |
4 | 28'42" | 2.1 km/h | |
5 | 26'03" | 2.3 km/h | |
6 | 16'27" | 3.6 km/h | |
7 | 17'48" | 3.4 km/h | 36'23" |
8 | 18'51" | 3.2 km/h | |
9 | 17'45" | 3.4 km/h | |
10 | 19'36" | 3.1 km/h | |
11 | 18'57" | 3.2 km/h | 01'17" |
12 | 14'31" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

700 Cal
178 Cal/h
Plus

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