Adi
grande boucle depuis Urepel - 18km, 1365m de déniv. - alt max 1457m - un peu de route hélas - ... et un petit peu de neige ! "modéré" car longue rando ... si la neige (rare) est dure peut nécessiter les crampons (pente finale raide)
Actions 18 km
+1357 m/-1334 m
05:30
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Par
jylbh64 le 21.01.22 16:25
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Longueur et nombre de points
18.07 km
2455 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1356 m
1334 m
1469 m
439 m
920 m
Date et durée
12 décembre 2021
08:33
12 décembre 2021
15:35
07:01:39
05:34:13
01:27:26
Vitesses et denivelés horaires
3.2 km/h
Détail »
5.8 km/h
au km 15.4
449 m/h
2h55m27s
-590 m/h
2h10m05s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'51" | 4 km/h | 05'46" |
2 | 14'54" | 4 km/h | 01'47" |
3 | 20'56" | 2.9 km/h | |
4 | 16'49" | 3.6 km/h | |
5 | 19'10" | 3.1 km/h | |
6 | 20'44" | 2.9 km/h | 02'00" |
7 | 22'00" | 2.7 km/h | 11'34" |
8 | 21'59" | 2.7 km/h | 04'03" |
9 | 31'48" | 1.9 km/h | 03'20" |
10 | 18'05" | 3.3 km/h | 42'26" |
11 | 24'25" | 2.5 km/h | 10'58" |
12 | 20'26" | 2.9 km/h | 03'26" |
13 | 15'05" | 4 km/h | 02'06" |
14 | 14'55" | 4 km/h | |
15 | 12'56" | 4.6 km/h | |
16 | 12'51" | 4.7 km/h | |
17 | 16'12" | 3.7 km/h | |
18 | 14'44" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
1175 Cal
211 Cal/h
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