Superbe rando à proximité de Nice qui alterne les montées de ouf avec des superbes descentes.
Départ du Crématorium de Nice sur la plaine du var, on prend un petit bout de la 202 pour vite monter sur Aspremont par une petite route puis une coupe par un escalier qui permet de rejoindre la route "normale" et d'arriver rapidement au village. ensuite on suit le balisage de l'XMB avec ses nombreuses boucles puis on reviens pour le casse-croûté au village. la 2eme partie, on remonte au col d'Aspremont (ravito de la TV)on monte à gauche et on enchaine les spéciales du Mont chauve avec un retour par la piste au dessus de Tourette Levens qui ramene encore une fois au col d'Aspremont puis le village et le final par le sentier du cimetière.Attention lorsqu'on arrive au canal il faut prendre à gauche puis au bout de 500m le sentier qui part à droite.
Un peu plus loin prendre à gauche l'escalier cimenté puis en haut à droite.
Actions 48 km
+2108 m/-2098 m
05:15
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Longueur et nombre de points
47.6 km
7500 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 13 points (corrigé car densité de points faible)
2107 m
2099 m
839 m
77 m
547 m
Date et durée
22 février 2020
08:50
22 février 2020
15:56
07:05:54
05:22:12
01:43:42
Vitesses et denivelés horaires
8.9 km/h
Détail »
41.4 km/h
au km 47.5
661 m/h
3h05m08s
-1403 m/h
1h28m58s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 04'04" | 14.8 km/h | |
2 | 06'30" | 9.2 km/h | |
3 | 06'14" | 9.6 km/h | |
4 | 05'57" | 10.1 km/h | |
5 | 09'17" | 6.5 km/h | 02'57" |
6 | 05'36" | 10.7 km/h | |
7 | 06'06" | 9.8 km/h | 03'12" |
8 | 05'48" | 10.3 km/h | |
9 | 05'22" | 11.2 km/h | |
10 | 06'49" | 8.8 km/h | |
11 | 06'49" | 8.8 km/h | 03'07" |
12 | 06'41" | 9 km/h | |
13 | 18'59" | 3.2 km/h | 02'16" |
14 | 12'26" | 4.8 km/h | 09'32" |
15 | 06'27" | 9.3 km/h | 03'22" |
16 | 04'00" | 15 km/h | 08'19" |
17 | 07'22" | 8.1 km/h | |
18 | 14'58" | 4 km/h | |
19 | 06'10" | 9.7 km/h | |
20 | 05'39" | 10.6 km/h | |
21 | 06'13" | 9.7 km/h | |
22 | 06'47" | 8.8 km/h | 02'06" |
23 | 05'06" | 11.7 km/h | |
24 | 04'14" | 14.2 km/h | |
25 | 09'39" | 6.2 km/h | |
26 | 04'22" | 13.7 km/h | |
27 | 03'53" | 15.5 km/h | 03'51" |
28 | 05'56" | 10.1 km/h | 03'12" |
29 | 06'47" | 8.9 km/h | 08'10" |
30 | 03'53" | 15.4 km/h | |
31 | 08'16" | 7.3 km/h | 37'51" |
32 | 12'38" | 4.8 km/h | 02'05" |
33 | 06'01" | 10 km/h | |
34 | 06'45" | 8.9 km/h | |
35 | 07'36" | 7.9 km/h | 02'55" |
36 | 06'51" | 8.8 km/h | 06'09" |
37 | 05'23" | 11.1 km/h | |
38 | 08'38" | 7 km/h | |
39 | 07'18" | 8.2 km/h | |
40 | 06'53" | 8.7 km/h | |
41 | 04'13" | 14.2 km/h | |
42 | 03'32" | 16.9 km/h | |
43 | 05'12" | 11.6 km/h | 02'12" |
44 | 04'41" | 12.8 km/h | |
45 | 04'48" | 12.5 km/h | |
46 | 06'11" | 9.7 km/h | 02'26" |
47 | 08'11" | 7.3 km/h | |
Plus
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