Un gros dénivelé et une fin très raide (à éviter les jours de pluie ou les lendemain de pluie car bien glissant), pour une vue spectaculaire si le temps est dégagé
Actions 22 km
+1587 m/-1587 m
06:45
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Longueur et nombre de points
22.12 km
965 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1587 m
1587 m
2239 m
695 m
1246 m
Date et durée
01 août 2016
09:36
01 août 2016
17:02
07:26:04
06:44:51
00:41:13
Vitesses et denivelés horaires
3.3 km/h
Détail »
6.7 km/h
au km 16.2
465 m/h
3h21m24s
-644 m/h
2h26m34s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 11'54" | 5 km/h | |
2 | 11'55" | 5 km/h | |
3 | 10'59" | 5.5 km/h | |
4 | 16'41" | 3.6 km/h | |
5 | 18'11" | 3.3 km/h | |
6 | 20'13" | 3 km/h | |
7 | 18'55" | 3.2 km/h | |
8 | 18'43" | 3.2 km/h | |
9 | 21'46" | 2.8 km/h | |
10 | 30'32" | 2 km/h | |
11 | 45'12" | 1.3 km/h | |
12 | 40'43" | 1.5 km/h | 32'28" |
13 | 21'54" | 2.7 km/h | |
14 | 13'09" | 4.6 km/h | |
15 | 12'29" | 4.8 km/h | 08'45" |
16 | 13'19" | 4.5 km/h | |
17 | 11'47" | 5.1 km/h | |
18 | 11'16" | 5.3 km/h | |
19 | 12'28" | 4.8 km/h | |
20 | 14'28" | 4.1 km/h | |
21 | 15'10" | 4 km/h | |
22 | 11'14" | 5.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
1485 Cal
220 Cal/h
Plus
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