Prendre le sentier en direction de l’église romane de la Pave, sur la droite à la suite du parking. A la sortie du hameau de la Pava continuer en direction du Castell d’Ultrera. Après une cinquantaine de minutes de marche on arrive au pied du piton rocheux supportant les ruines du Castell d’Ultrera, panneau explicatif. Le Puig de Sant Miquel se trouve sur la gauche. On peut monter jusqu’au ruines par un bon cheminement en contournant le piton par la gauche. Revenir au sentier et poursuivre jusqu’à l’Ermitage Notre Dame du Château.
De l’ermitage l’itinéraire prendre la direction du site de l’ancien four solaire, sentier balisé jaune, au pied des ruines du Castell d’Ultrera. Après les vestiges du four solaire, continuer par le sentier de Petite Randonnée « PR SOR 6 » balisé jaune, vers le Roc de les Medes. Le sentier rejoint la crête, un piquet indique « Puig Nalt 549 m », le véritable sommet se trouve 100 m plus au nord. Continuer vers le Roc de les Medes. Après une heure et quart de marche au panneau « Roc de les Medes » descendre sur la gauche vers La Vall. En bas de la descente prendre vers la gauche le sentier longeant La Maçana, traverser à gué, rejoindre la route et prendre sur la gauche pour revenir au point de départ par la route d’accès au hameau de La Vall.
Photo :
www.mc2rando.fr/pyreneesorientales/photo/1149nalt/nalt.html
Actions 3D
11.3 km

+700 m/-704 m

04:37
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Longueur et nombre de points

11.26 km

1227 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

700 m

705 m

662 m

105 m

383 m
Date et durée

29 décembre 2020
08:29

29 décembre 2020
14:36

06:07:43

04:37:53

01:29:50
Vitesses et denivelés horaires

2.4 km/h
Détail »

6 km/h
au km 8.6

292 m/h
2h18m42s

-432 m/h
1h30m11s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 23'39" | 2.5 km/h | 06'24" |
2 | 34'38" | 1.7 km/h | 22'12" |
3 | 36'50" | 1.6 km/h | 14'00" |
4 | 34'12" | 1.8 km/h | 06'22" |
5 | 21'50" | 2.7 km/h | 06'04" |
6 | 21'34" | 2.8 km/h | 16'56" |
7 | 33'29" | 1.8 km/h | 15'53" |
8 | 25'13" | 2.4 km/h | 01'59" |
9 | 17'48" | 3.4 km/h | |
10 | 13'24" | 4.5 km/h | |
11 | 12'05" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

598 Cal
129 Cal/h
Plus

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