Au départ du parking du tennis, passage dans le marais de Trestel, puis dans le bois de Bois Riou et retour par le sentier des douaniers (GR34).
Dans le cadre de l'association Rando-Trégor, groupe du vendredi 15-18 km à allure soutenue.
Très agréable rando.
Actions 16 km
+148 m/-140 m
02:45
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Longueur et nombre de points
15.91 km
2065 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
147 m
141 m
107 m
0 m
48 m
Date et durée
17 novembre 2017
13:45
17 novembre 2017
16:43
02:58:38
02:51:19
00:07:19
Vitesses et denivelés horaires
5.6 km/h
Détail »
6.7 km/h
au km 1.2
311 m/h
0h16m15s
-322 m/h
0h15m45s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 11'30" | 5.2 km/h | |
2 | 10'33" | 5.7 km/h | |
3 | 11'01" | 5.4 km/h | |
4 | 10'47" | 5.6 km/h | |
5 | 10'18" | 5.8 km/h | |
6 | 10'12" | 5.9 km/h | |
7 | 11'33" | 5.2 km/h | 04'11" |
8 | 10'17" | 5.8 km/h | |
9 | 10'33" | 5.7 km/h | |
10 | 11'08" | 5.4 km/h | |
11 | 10'59" | 5.5 km/h | |
12 | 10'19" | 5.8 km/h | 03'08" |
13 | 10'04" | 6 km/h | |
14 | 11'05" | 5.4 km/h | |
15 | 10'35" | 5.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
367 Cal
129 Cal/h
Plus
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