Du parking No. 2 du Sentier du Talc, rejoindre la Jasse de la Teste soit en suivant intégralement le sentier ou en prenant les raccourcis pour arriver à l'angle sud-est de la carrière de talc puis suivre la large crête pour monter au Sarrat de Malanet, direction nord-est. Du sommet, obliquer au nord pour récupérer le sentier, balisé jaune sur petits piquets. Après le Col de Font Albe, on perd une centaine de mètres en traversant l'extrémité ouest du Bois de Font Albe. Dans le plat qui suit le bois j'ai perdu le balisage, j'ai continué plein nord le long de la clôture de la carrière. A hauteur d'un petit lac dans l'enceinte de la carrière, j'ai croisé une piste et je suis monté, toujours plein nord, droit dans la pente par une sente à bétail pour rejoindre Le Pradas. De ce sommet continuer vers l'est puis au nord-est en suivant la crête intégralement pour aller jusqu'à La Frau par la Crête d'Embeyre via le Sarrat de Caudeval.
Retour en suivant plus ou moins le même itinéraire en esquivant quelques remontées quand c'est possible.
www.mc2rando.fr/ariege/photo/1204frau/frau.html
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17.8 km
+980 m/-933 m
06:17
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Longueur et nombre de points
17.81 km
2061 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
980 m
934 m
1922 m
1411 m
1692 m
Date et durée
20 octobre 2021
07:24
20 octobre 2021
15:04
07:39:17
06:17:01
01:22:16
Vitesses et denivelés horaires
2.8 km/h
Détail »
5.1 km/h
au km 5.9
290 m/h
3h07m27s
-408 m/h
2h06m37s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 24'51" | 2.4 km/h | 02'20" |
| 2 | 29'40" | 2 km/h | 03'30" |
| 3 | 16'05" | 3.7 km/h | 07'18" |
| 4 | 16'24" | 3.7 km/h | |
| 5 | 23'51" | 2.5 km/h | 01'59" |
| 6 | 29'49" | 2 km/h | 07'26" |
| 7 | 19'26" | 3.1 km/h | |
| 8 | 23'40" | 2.5 km/h | 06'59" |
| 9 | 29'37" | 2 km/h | |
| 10 | 21'29" | 2.8 km/h | 25'48" |
| 11 | 20'55" | 2.9 km/h | 04'36" |
| 12 | 17'24" | 3.4 km/h | 07'03" |
| 13 | 21'32" | 2.8 km/h | |
| 14 | 18'14" | 3.3 km/h | 05'23" |
| 15 | 22'17" | 2.7 km/h | |
| 16 | 15'40" | 3.8 km/h | 09'54" |
| 17 | 13'56" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
885 Cal
141 Cal/h
Plus
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KME
30.7 kilomètres effort
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