rando avec amiez avec Serge et Sylvie qui ont bien assuré pour leur première course en raquettes. Une belle initiation
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16.9 km

+412 m/-453 m

06:00
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Longueur et nombre de points

16.9 km

2117 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

411 m

453 m

1865 m

1453 m

1662 m
Date et durée

21 février 2016
09:46

21 février 2016
17:40

07:53:15

06:00:55

01:52:20
Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 3.2

217 m/h
1h43m49s

-212 m/h
1h50m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'54" | 2.7 km/h | 02'02" |
| 2 | 18'57" | 3.2 km/h | 10'57" |
| 3 | 24'41" | 2.4 km/h | |
| 4 | 17'40" | 3.4 km/h | 03'12" |
| 5 | 21'11" | 2.8 km/h | 06'50" |
| 6 | 18'29" | 3.2 km/h | 03'15" |
| 7 | 23'01" | 2.6 km/h | 01'48" |
| 8 | 20'50" | 2.9 km/h | 06'21" |
| 9 | 27'45" | 2.2 km/h | 72'46" |
| 10 | 30'16" | 2 km/h | |
| 11 | 26'44" | 2.2 km/h | 03'47" |
| 12 | 18'45" | 3.2 km/h | |
| 13 | 20'52" | 2.9 km/h | |
| 14 | 18'50" | 3.2 km/h | |
| 15 | 18'03" | 3.3 km/h | |
| 16 | 17'37" | 3.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

422 Cal
70 Cal/h
Plus

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22.5 kilomètres effort
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