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12.2 km

+682 m/-667 m

04:03
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Longueur et nombre de points

12.18 km

1139 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

681 m

667 m

2247 m

1566 m

1915 m
Date et durée

07 mars 2023
09:23

07 mars 2023
16:05

06:41:58

04:03:36

02:38:22
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 11.2

311 m/h
2h08m58s

-342 m/h
1h53m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 23'08" | 2.6 km/h | 17'53" |
| 2 | 23'56" | 2.5 km/h | 07'16" |
| 3 | 15'31" | 3.9 km/h | 03'46" |
| 4 | 21'54" | 2.7 km/h | 05'48" |
| 5 | 22'06" | 2.7 km/h | 15'05" |
| 6 | 23'24" | 2.6 km/h | 73'26" |
| 7 | 22'57" | 2.6 km/h | |
| 8 | 20'41" | 2.9 km/h | 05'03" |
| 9 | 17'49" | 3.4 km/h | 08'20" |
| 10 | 14'02" | 4.3 km/h | |
| 11 | 15'43" | 3.8 km/h | 07'15" |
| 12 | 19'04" | 3.1 km/h | 07'32" |
Dépense calorique (estimation)

579 Cal
143 Cal/h
Plus

Affichée 179 fois et téléchargée 27 fois depuis le 08.03.23 06:30
KME
21.2 kilomètres effort
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