michedef le 24.06.2023Les copains randonneurs du 04
Au départ du parking de La Foret au Nord d'Embrun
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16.2 km

+1227 m
/-1227 m
06:28
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Longueur et nombre de points

16.19 km

1764 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1227 m

1227 m

2611 m

1585 m

2147 m
Date et durée

24 juin 2023
08:27

24 juin 2023
17:13

08:46:36

06:28:56

02:17:40
Vitesses et denivelés horaires

2.5 km/h
Détail »

5 km/h
au km 12.8

360 m/h
3h15m38s

-402 m/h
2h52m04s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 23'24" | 2.6 km/h | 08'38" |
| 2 | 25'04" | 2.4 km/h | |
| 3 | 20'43" | 2.9 km/h | 15'21" |
| 4 | 23'59" | 2.5 km/h | |
| 5 | 23'26" | 2.6 km/h | |
| 6 | 25'28" | 2.4 km/h | 04'30" |
| 7 | 25'30" | 2.4 km/h | 11'54" |
| 8 | 34'17" | 1.8 km/h | 02'46" |
| 9 | 24'10" | 2.5 km/h | 49'54" |
| 10 | 26'13" | 2.3 km/h | 01'49" |
| 11 | 31'47" | 1.9 km/h | 02'36" |
| 12 | 26'18" | 2.3 km/h | 14'15" |
| 13 | 14'59" | 4 km/h | 21'44" |
| 14 | 21'37" | 2.8 km/h | 02'17" |
| 15 | 17'06" | 3.5 km/h | |
| 16 | 21'11" | 2.8 km/h | 01'56" |
Dépense calorique (estimation)

1000 Cal
154 Cal/h
Plus

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KME
32.6 kilomètres effort
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