Le sentier est fléché ( jaune ) du départ au parking jusqu'à l'arrivée à La Tour de la Massane.
Au retour suivre le fléchage LAVALLE jusqu'à intersection VALMY.
stationner sur le parking du château de Valmy,
sortir du parking et emprunter à gauche la route goudronnée,
prendre sentier sur la gauche qui long la propriété du château ,
monter le sentier à gauche fléchage jaune,
direction les dolmens,
suivre l'itinéraire fléché Tour de la Massane,
Recouper à plusieurs reprises la piste,
a la dernière intersection ( à l'altitude 532 mètres ) deux possibilités s'offrent à vous :
emprunter à droite le sentier La Tour par la Font Andreu ( 1km500 ) ou
continuer sur la piste a gauche direction La Tour par le Col Plaça d'Armes,( 2km500)
nous optons pour le deuxième itinéraire,
en bout de piste emprunter le sentier à droite,
contourner le Roc del Corb,
arrivée au Col de la Plaça d'Armes,
poursuivre le sentier à droite qui amène à La Tour de la Massane.
Actions 14 km
+748 m/-754 m
05:00
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Détails
Pour le retour,
emprunter le sentier qui se trouve en face en redescendant des marches de pierre de la Tour, (direction Nord),
suivre le fléchage Hameau de LAVALLE,
poursuivre le sentier jusqu?à arrivé à une intersection qui indique à droite « Valmy »,
l'emprunter et arriver au point de départ.
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Longueur et nombre de points
13.55 km
1720 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
748 m
754 m
778 m
53 m
401 m
Date et durée
10 mars 2019
08:22
10 mars 2019
15:44
07:22:02
05:01:41
02:20:21
Vitesses et denivelés horaires
2.7 km/h
Détail »
4.6 km/h
au km 11.1
302 m/h
2h21m11s
-323 m/h
2h13m53s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 18'39" | 3.2 km/h | 05'03" |
2 | 25'04" | 2.4 km/h | 06'31" |
3 | 21'55" | 2.7 km/h | 26'48" |
4 | 26'21" | 2.3 km/h | 04'38" |
5 | 19'02" | 3.2 km/h | |
6 | 23'35" | 2.5 km/h | 01'59" |
7 | 31'26" | 1.9 km/h | 62'10" |
8 | 24'15" | 2.5 km/h | |
9 | 22'35" | 2.7 km/h | 04'15" |
10 | 23'37" | 2.5 km/h | 07'59" |
11 | 21'32" | 2.8 km/h | 18'32" |
12 | 17'33" | 3.4 km/h | |
13 | 17'12" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
635 Cal
126 Cal/h
Plus
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