Du parking, 2040 m, rejoindre le terminus de la route du Cirque de Troumouse. Suivre ensuite l’itinéraire vers les Lacs des Aires et la cabane des Aires. Le sentier décrit une large courbe qui contourne les lacs par le sud. Au niveau du lac le plus à l’est, 2099 m, lorsque le sentier s’oriente au nord, entamer une traversée ascendante dans le versant ouest du cirque vers le Tuc de l’Escaurède qui se trouve à l’aplomb du Pic de la Sède. On peut monter à son sommet sans difficulté. Descendre du sommet, rester rive droite du ruisseau de l’Escaurède, il ne faut pas longtemps pour trouver les premiers cairns. À l’approche de la base rocheuse de la paroi, le cheminement oblique sur la gauche pour faire une longue traversée puis remonte la paroi de façon plus verticale et finit par une traversée vers la droite pour terminer au Col de la Sède. Tout cela est bien cairné et sans difficulté particulière. Du col, longer la base du Pic de la Sède vers le nord sur 600 m environ, sente bien visible mais non cairnée, et dès que c’est possible monter sur la droite pour rejoindre la crête. La suivre vers le sud pour finir de monter au Pic de la Sède.
Pour la descente, suivre la crête vers le nord, traverser la Fourche de la Sède, descendre au col 2592 m et basculer dans le vallon orienté au nord-ouest. Après avoir perdu 300 m d’altitude environ, on rejoint le Vallon des Aguilous et le sentier montant à la Hourquette de Héas. Le suivre vers la gauche. Un peu avant la cabane de l’Aguila, après avoir contourné le départ de l’arête de la Sède vers 1970 m, prendre le sentier sur la gauche repéré par un cairn. Il faut monter de 200 mètres en longeant la paroi ouest de la ligne de crête pour se retrouver à hauteur de la cabane des Aires. Pour rejoindre la cabane des Aires, après avoir traversé une immense brèche assez spectaculaire, il faut rester sur une courbe de niveau, car plusieurs sentes permettent de le faire.
De la cabane des Aires, on peut reprendre le sentier contournant les lacs par le sud ou couper pour rejoindre la cabane de la Vierge et ensuite le point de départ.
Site mc2rando :
www.mc2rando.fr/hautespyrenees/1429sede.html
Photos :
www.amazon.fr/photos/share/iNi7wEp0zlp51SvlqVLAdSqLcGcxTuGLjLOQpk50jqf
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16.7 km

+1129 m/-1123 m

07:17
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Longueur et nombre de points

16.72 km

6915 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 2 mètres et un lissage sur 5 points

1128 m

1123 m

2693 m

1968 m

2207 m
Date et durée

08 octobre 2025
07:10

08 octobre 2025
18:11

11:01:08

07:17:17

03:43:51
Vitesses et denivelés horaires

2.3 km/h
Détail »

4.7 km/h
au km 13.9

286 m/h
3h21m57s

-394 m/h
2h20m56s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 22'02" | 2.7 km/h | |
| 2 | 15'59" | 3.8 km/h | |
| 3 | 21'10" | 2.8 km/h | |
| 4 | 24'14" | 2.5 km/h | |
| 5 | 38'00" | 1.6 km/h | 17'47" |
| 6 | 39'00" | 1.5 km/h | 59'06" |
| 7 | 32'23" | 1.9 km/h | 41'30" |
| 8 | 29'47" | 2 km/h | 15'54" |
| 9 | 23'40" | 2.5 km/h | 20'13" |
| 10 | 23'51" | 2.5 km/h | 04'46" |
| 11 | 37'49" | 1.6 km/h | 23'50" |
| 12 | 27'04" | 2.2 km/h | 12'12" |
| 13 | 24'38" | 2.4 km/h | 10'52" |
| 14 | 19'08" | 3.1 km/h | 02'18" |
| 15 | 25'48" | 2.3 km/h | 07'17" |
| 16 | 21'33" | 2.8 km/h | 05'51" |
Dépense calorique (estimation)

811 Cal
111 Cal/h
Plus

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KME
31.7 kilomètres effort
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