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moupi le 14.01.2019

Vauville (50440) (Randonnée Pédestre)

10km
+297m/-298m
02:45
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Randonnée du lundi 14 janvier 2019, dans le cadre de l'UIA

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

9.7 km
10487 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
297 m
299 m
160 m
6 m
74 m

Date et durée

14 janvier 2019
14:15
14 janvier 2019
17:09
02h53m29s
2h38m18s
00h15m11s

Vitesse et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 5.1

206 m/h
1h11m31s

-290 m/h
0h47m22s

Fréquence cardiaque

61 bpm
141 bpm

100 bpm
33% FCr

Zones de fréquence cardiaque

02:52:11FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:01:10FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Dépense calorique

345 Cal
131 Cal/h

Plus

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Beaumont-Hague · Les plus belles randonnées autour de Beaumont-Hague
https://www.visugpx.com/WO80qfoH3T
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