Longueur : 9,5 km
Durée : 3 h
Difficulté : moyenne (un passage avec les mains et 3 montées raides)
Actions 3D
9.4 km

+290 m/-290 m

02:37
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Longueur et nombre de points

9.38 km

1022 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

289 m

290 m

301 m

139 m

250 m
Date et durée

26 octobre 2021
14:17

26 octobre 2021
17:33

03:16:33

02:37:32

00:39:01
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 7.3

238 m/h
1h02m37s

-279 m/h
0h48m21s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'40" | 4.1 km/h | 05'02" |
| 2 | 27'33" | 2.2 km/h | 07'43" |
| 3 | 18'35" | 3.2 km/h | 03'57" |
| 4 | 12'11" | 4.9 km/h | 08'14" |
| 5 | 15'50" | 3.8 km/h | |
| 6 | 15'08" | 4 km/h | 02'25" |
| 7 | 19'17" | 3.1 km/h | 04'11" |
| 8 | 16'52" | 3.6 km/h | 04'55" |
| 9 | 12'17" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

299 Cal
114 Cal/h
Plus

Affichée 315 fois et téléchargée 35 fois depuis le 26.10.21 18:36
KME
13.2 kilomètres effort
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