Du Col du Chioula, prendre la piste vers le refuge du Chioula. Au Pla de la Garde, prendre la piste sur la droite vers Ignaux. Faire 1 kilomètre, laisser à droite le sentier descendant à Ignaux pour se diriger vers le sommet de l’Assaladou à proximité des deux pylônes des lignes électriques.
Revenir à la piste et poursuivre sur celle-ci jusqu’au Col d’Ijou. De ce col, quitter la piste et laisser sur la droite le sentier du GR 107 pour monter au Pla du Mont. On trouve une sente, balisée de points oranges, qui amène à proximité du sommet. Il faut faire quelques mètres dans la végétation sur la droite pour accéder au sommet peu marqué.
Revenir au Col d’Ijou, poursuivre sur la piste sur 300 mètres environ et tourner à gauche dans un passage de véhicules, monter progressivement jusqu’à la crête la suivre vers la droite par une sente pour finir de monter au Roc de l'Orri d'Ignaux. Du sommet, descendre vers le nord en suivant des traces de passage puis un sentier raquettes. Au Pla de la Garde reprendre la piste pour revenir au point de départ.
Photos :
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11.4 km

+376 m/-362 m

03:58
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Longueur et nombre de points

11.43 km

1176 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

375 m

362 m

1726 m

1449 m

1598 m
Date et durée

17 août 2024
08:17

17 août 2024
14:11

05:54:22

03:58:41

01:55:41
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

4.7 km/h
au km 10.8

209 m/h
1h40m52s

-250 m/h
1h18m56s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'09" | 3.1 km/h | 02'49" |
| 2 | 16'45" | 3.6 km/h | |
| 3 | 21'41" | 2.8 km/h | 29'45" |
| 4 | 17'23" | 3.5 km/h | |
| 5 | 21'24" | 2.8 km/h | 08'05" |
| 6 | 18'00" | 3.3 km/h | 21'51" |
| 7 | 30'31" | 2 km/h | 20'05" |
| 8 | 30'18" | 2 km/h | 17'40" |
| 9 | 24'27" | 2.5 km/h | 08'17" |
| 10 | 15'11" | 4 km/h | |
| 11 | 16'21" | 3.7 km/h | 04'45" |
Dépense calorique (estimation)

366 Cal
92 Cal/h
Plus

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KME
16.4 kilomètres effort
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