Traversée des Pyrénées 2019, étape 24
Beaucoup de monde entre les Granges d'Astau et le lac.
Arrivée au refuge du lac d'Oô, petite chambre sous les toits, 1 douche pour tout le refuge. Bonne ambiance.
Actions 16 km
+1108 m/-961 m
05:45
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Longueur et nombre de points
15.62 km
1997 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 13 points (corrigé car densité de points faible)
1107 m
962 m
2117 m
1156 m
1542 m
Date et durée
23 juillet 2019
08:25
23 juillet 2019
15:45
07:19:40
05:49:53
01:29:47
Vitesses et denivelés horaires
2.7 km/h
Détail »
5.4 km/h
au km 15.1
360 m/h
3h06m18s
-520 m/h
1h51m40s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 18'51" | 3.2 km/h | 01'24" |
2 | 16'34" | 3.6 km/h | |
3 | 17'46" | 3.4 km/h | |
4 | 22'45" | 2.6 km/h | |
5 | 20'38" | 2.9 km/h | 03'27" |
6 | 37'14" | 1.6 km/h | 02'04" |
7 | 33'40" | 1.8 km/h | 02'24" |
8 | 24'23" | 2.5 km/h | 18'55" |
9 | 19'17" | 3.1 km/h | 05'08" |
10 | 23'56" | 2.5 km/h | |
11 | 24'34" | 2.4 km/h | 03'02" |
12 | 19'45" | 3 km/h | 37'09" |
13 | 19'16" | 3.1 km/h | 16'14" |
14 | 18'19" | 3.3 km/h | |
15 | 21'28" | 2.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
989 Cal
170 Cal/h
Plus
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