Belle randonnée organisée par Montigny Rando
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22 km

+684 m/-652 m

04:32
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Longueur et nombre de points

22.04 km

1634 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

684 m

653 m

277 m

87 m

140 m
Date et durée

01 mai 2018
08:14

01 mai 2018
13:32

05:18:30

04:32:51

00:45:39
Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

7.1 km/h
au km 8.4

312 m/h
1h14m16s

-306 m/h
1h09m34s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'50" | 3.6 km/h | 09'55" |
2 | 11'00" | 5.5 km/h | |
3 | 10'56" | 5.5 km/h | |
4 | 10'44" | 5.6 km/h | |
5 | 10'48" | 5.6 km/h | |
6 | 12'25" | 4.8 km/h | |
7 | 10'44" | 5.6 km/h | 04'56" |
8 | 11'09" | 5.4 km/h | |
9 | 10'50" | 5.5 km/h | |
10 | 13'00" | 4.6 km/h | 05'12" |
11 | 13'29" | 4.4 km/h | |
12 | 16'03" | 3.7 km/h | 07'27" |
13 | 13'16" | 4.5 km/h | |
14 | 11'17" | 5.3 km/h | 10'01" |
15 | 11'57" | 5 km/h | |
16 | 17'11" | 3.5 km/h | |
17 | 15'24" | 3.9 km/h | |
18 | 10'52" | 5.5 km/h | |
19 | 11'39" | 5.2 km/h | 08'08" |
20 | 11'05" | 5.4 km/h | |
21 | 10'14" | 5.9 km/h | |
22 | 11'28" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

833 Cal
183 Cal/h
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