depuis les granges d'astau avec nuit au refuge d'espingo
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12km

+1129m/-1886m

05:15


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Length and number of waypoints

12.3 km

2492 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

1128 m

1886 m

3046 m

1160 m

2073 m
Date et durée

07 septembre 2014
07:05

07 septembre 2014
16:05

09h00m10s

5h15m24s

03h44m46s
Vitesse et denivelés horaires

2.3 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 9.1

536 m/h
2h04m25s

-599 m/h
3h06m38s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 31'09" | 1.9 km/h | 06'40" |
2 | 41'03" | 1.5 km/h | 13'28" |
3 | 51'38" | 1.2 km/h | 32'45" |
4 | 47'32" | 1.3 km/h | 71'57" |
5 | 32'00" | 1.9 km/h | 36'41" |
6 | 29'04" | 2.1 km/h | 07'35" |
7 | 19'24" | 3.1 km/h | 48'27" |
8 | 19'04" | 3.1 km/h | |
9 | 11'54" | 5 km/h | 03'47" |
10 | 13'17" | 4.5 km/h | |
11 | 12'08" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique

1029 Cal
196 Cal/h
Plus

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