depuis les granges d'astau avec nuit au refuge d'espingo
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12.3 km

+1129 m/-1886 m

05:31
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Longueur et nombre de points

12.3 km

2492 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1128 m

1886 m

3046 m

1160 m

2073 m
Date et durée

07 septembre 2014
07:05

07 septembre 2014
16:05

09:00:10

05:31:36

03:28:34
Vitesses et denivelés horaires

2.2 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 11.3

477 m/h
2h20m49s

-605 m/h
3h04m32s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 28'11" | 2.1 km/h | 05'12" |
| 2 | 41'39" | 1.4 km/h | 10'10" |
| 3 | 50'19" | 1.2 km/h | 23'25" |
| 4 | 41'46" | 1.4 km/h | 69'45" |
| 5 | 40'43" | 1.5 km/h | 23'10" |
| 6 | 31'52" | 1.9 km/h | 18'49" |
| 7 | 20'42" | 2.9 km/h | 50'50" |
| 8 | 21'11" | 2.8 km/h | |
| 9 | 15'40" | 3.8 km/h | |
| 10 | 11'16" | 5.3 km/h | 03'47" |
| 11 | 14'01" | 4.3 km/h | |
| 12 | 10'42" | 5.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

948 Cal
172 Cal/h
Plus

Affichée 361 fois et téléchargée 23 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
29.9 kilomètres effort
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