Départ: bord de route le long du camping
météo : pluie annoncée et pluie arrivée !
9 km environ sur ce plateau de Crayssac,
rando poncho/parapluie
Actions 3D
8.9 km

+192 m/-184 m

02:04
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Longueur et nombre de points

8.87 km

553 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

192 m

184 m

290 m

230 m

263 m
Date et durée

01 octobre 2020
08:56

01 octobre 2020
11:07

02:11:24

02:04:55

00:06:29
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 0.2

229 m/h
0h29m28s

-258 m/h
0h22m24s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'33" | 4.8 km/h | |
| 2 | 15'40" | 3.8 km/h | |
| 3 | 15'27" | 3.9 km/h | |
| 4 | 14'18" | 4.2 km/h | |
| 5 | 14'25" | 4.2 km/h | 05'31" |
| 6 | 14'40" | 4.1 km/h | |
| 7 | 13'56" | 4.3 km/h | |
| 8 | 12'26" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

287 Cal
138 Cal/h
Plus

Affichée 475 fois et téléchargée 25 fois depuis le 01.10.20 13:09
KME
11.4 kilomètres effort
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