Marche N du samedi 11/03/2017
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9km

+315m/-309m

01:45


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Marche N du samedi 11/03/2017 Rendez-vous 9h15 salle des sports En voiture parking de la Tuilerie (St-Benoît) Circuit vallonné. Température 7* à 9h et 15* à 12h temps ensoleillé direction les vaux de Cernay départ parking : LA:48.680120 LO: 1.930170
Démarré 11/03/2017 09:31:50
Terminé 11/03/2017 11:39:52
Durée 02:08:01
Dist. Parcourue 9.25 km
Vitesse Moy 4.3 km/h
Allure Moy 13.8 min par km
Vitesse Max 14.8 km/h
Déniv. Positif 797.7 m
Déniv. Négatif 800.2 m
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Length and number of waypoints

9.45 km

571 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

314 m

310 m

177 m

103 m

147 m
Date et durée

11 mars 2017
09:31

11 mars 2017
11:39

02h08m02s

1h45m32s

00h22m30s
Vitesse et denivelés horaires

5.4 km/h
Détail »

9.6 km/h
au km 5.9

335 m/h
0h37m43s

-361 m/h
0h35m44s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'47" | 4.7 km/h | |
2 | 10'43" | 5.6 km/h | 02'13" |
3 | 13'42" | 4.4 km/h | 03'55" |
4 | 12'23" | 4.8 km/h | 10'39" |
5 | 09'33" | 6.3 km/h | |
6 | 10'40" | 5.6 km/h | 03'17" |
7 | 13'33" | 4.4 km/h | |
8 | 10'33" | 5.7 km/h | 02'26" |
9 | 09'04" | 6.6 km/h | |
Dépense calorique

332 Cal
189 Cal/h
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