Marche N du samedi 11/03/2017 Rendez-vous 9h15 salle des sports En voiture parking de la Tuilerie (St-Benoît) Circuit vallonné. Température 7* à 9h et 15* à 12h temps ensoleillé direction les vaux de Cernay départ parking : LA:48.680120 LO: 1.930170
Démarré 11/03/2017 09:31:50
Terminé 11/03/2017 11:39:52
Durée 02:08:01
Dist. Parcourue 9.25 km
Vitesse Moy 4.3 km/h
Allure Moy 13.8 min par km
Vitesse Max 14.8 km/h
Déniv. Positif 797.7 m
Déniv. Négatif 800.2 m
Commentaires
le 14.03.17 15:28
parcourt un peut difficile
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points
9.45 km
571 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
314 m
310 m
177 m
103 m
147 m
Date et durée
11 mars 2017 09:31
11 mars 2017 11:39
02:08:02
01:45:32
00:22:30
Vitesses et denivelés horaires
5.4 km/h Détail »
9 km/h au km 6.1
454 m/h 0h28m53s
-327 m/h 0h36m58s
km
Temps
Vitesse
Pause
1
12'28"
4.8 km/h
2
10'41"
5.6 km/h
3
12'56"
4.6 km/h
06'08"
4
12'38"
4.7 km/h
10'39"
5
09'15"
6.5 km/h
6
10'05"
6 km/h
03'17"
7
12'40"
4.7 km/h
8
11'39"
5.1 km/h
02'26"
9
08'45"
6.9 km/h
Dépense calorique (estimation)
319 Cal 181 Cal/h
Plus
Affichée 850 fois et téléchargée 83 fois depuis le 07.04.20 15:25
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette trace
En cliquant sur "accepter" vous autorisez l'utilisation de cookies à usage technique nécessaires au bon fonctionnement du site, ainsi que l'utilisation d'autres cookies (éventuellement tiers) à des fins statistiques ou de personnalisation des annonces pour vous proposer des services et des offres adaptées à vos centres d'interêt.
Vous pouvez à tout moment modifier ce choix ou obtenir des informations sur ces cookies sur la page des conditions générales d'utilisation du service :