NoP le 11.03.2017

2017 (Marche Nordique)

9km

315m

01:45

EditGPX

Télécharger

Marche N du samedi 11/03/2017

Sélectionnez un tronçon de trace en appuyant sur la touche "CTRL", analysez-le en appuyant sur la touche "x"

Supprimer la pub

Détails

Marche N du samedi 11/03/2017 Rendez-vous 9h15 salle des sports En voiture parking de la Tuilerie (St-Benoît) Circuit vallonné. Température 7* à 9h et 15* à 12h temps ensoleillé direction les vaux de Cernay départ parking : LA:48.680120 LO: 1.930170

Démarré 11/03/2017 09:31:50
Terminé 11/03/2017 11:39:52
Durée 02:08:01
Dist. Parcourue 9.25 km
Vitesse Moy 4.3 km/h
Allure Moy 13.8 min par km
Vitesse Max 14.8 km/h
Déniv. Positif 797.7 m
Déniv. Négatif 800.2 m

Commentaires

Par NoP le 14.03.17 15:28

parcourt un peut difficile

Longueur et nombre de points

9.45 km

571 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

314 m

310 m

179 m

100 m

147 m

Date et durée

11 mars 2017
09:31

11 mars 2017
11:39

02h08m02s

1h45m32s

00h22m30s

Vitesse et denivelés horaires

5.4 km/h
Détail »

7.7 km/h
au km 4

335 m/h
0h37m43s

-361 m/h
0h35m44s

Km	Temps	Vitesse	Pause
1	12'47"	4.7 km/h
2	10'43"	5.6 km/h	02'13"
3	13'42"	4.4 km/h	03'55"
4	12'23"	4.8 km/h	10'39"
5	09'33"	6.3 km/h
6	10'40"	5.6 km/h	03'17"
7	13'33"	4.4 km/h
8	10'33"	5.7 km/h	02'26"
9	09'04"	6.6 km/h