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lotois le 05.11.2015

46 - Constans - Rc - 14 km - 05/11/15Randonnée Pédestre

Constans-Valroufié-Francoulèsde vallon en vallon. Sportif avec de vieux villages à voir : maison, églises vieilles fermes ...
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3D
13.2 km
+373 m/-375 m
03:34

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

13.22 km
1069 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
373 m
375 m
354 m
169 m
262 m

Date et durée

05 novembre 2015
09:07
05 novembre 2015
13:03
03:56:19
03:34:08
00:22:11

Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 9.9

300 m/h
1h05m59s

-313 m/h
1h01m29s

Dépense calorique (estimation)

459 Cal
129 Cal/h

Plus

Affichée 1176 fois et téléchargée 62 fois depuis le 05.11.15 18:21
509036 [Légende]
KME
18.2 kilomètres effort
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2138OT - Cahors / St-Cirq-Lapopie / Vallée du Lot et du Cele
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