Boucle dans la campagne au départ de Trégrom dans le cadre de l'association Rando-Trégor, groupe du vendredi 15-18 km à allure soutenue.
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17km
+383m/-385m
03:00
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Length and number of waypoints
16.59 km
2209 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
383 m
385 m
160 m
42 m
114 m
Date et durée
08 décembre 2017
13:45
08 décembre 2017
16:56
03h10m44s
3h03m23s
00h07m21s
Vitesse et denivelés horaires
5.4 km/h
Détail »
7.1 km/h
au km 11.9
330 m/h
0h59m01s
-403 m/h
0h47m46s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'56" | 5.5 km/h | |
| 2 | 11'08" | 5.4 km/h | |
| 3 | 12'01" | 5 km/h | |
| 4 | 11'17" | 5.3 km/h | |
| 5 | 09'58" | 6 km/h | |
| 6 | 09'54" | 6.1 km/h | |
| 7 | 12'42" | 4.7 km/h | 04'27" |
| 8 | 11'11" | 5.4 km/h | |
| 9 | 10'16" | 5.8 km/h | |
| 10 | 10'44" | 5.6 km/h | |
| 11 | 12'30" | 4.8 km/h | 02'54" |
| 12 | 09'58" | 6 km/h | |
| 13 | 10'16" | 5.8 km/h | |
| 14 | 10'41" | 5.6 km/h | |
| 15 | 10'55" | 5.5 km/h | |
| 16 | 12'47" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique
547 Cal
179 Cal/h
Plus
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57
98
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