Boucle dans la campagne au départ de Trégrom dans le cadre de l'association Rando-Trégor, groupe du vendredi 15-18 km à allure soutenue.
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17km

+383m/-385m

03:00


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Length and number of waypoints

16.59 km

2209 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

383 m

385 m

160 m

42 m

114 m
Date et durée

08 décembre 2017
13:45

08 décembre 2017
16:56

03h10m44s

3h03m23s

00h07m21s
Vitesse et denivelés horaires

5.4 km/h
Détail »

7.1 km/h
au km 11.9

330 m/h
0h59m01s

-403 m/h
0h47m46s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 10'56" | 5.5 km/h | |
2 | 11'08" | 5.4 km/h | |
3 | 12'01" | 5 km/h | |
4 | 11'17" | 5.3 km/h | |
5 | 09'58" | 6 km/h | |
6 | 09'54" | 6.1 km/h | |
7 | 12'42" | 4.7 km/h | 04'27" |
8 | 11'11" | 5.4 km/h | |
9 | 10'16" | 5.8 km/h | |
10 | 10'44" | 5.6 km/h | |
11 | 12'30" | 4.8 km/h | 02'54" |
12 | 09'58" | 6 km/h | |
13 | 10'16" | 5.8 km/h | |
14 | 10'41" | 5.6 km/h | |
15 | 10'55" | 5.5 km/h | |
16 | 12'47" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique

547 Cal
179 Cal/h
Plus

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