Départ Mairie . Tour de Trégueux en passant par : L'Epad , La ville Junguenay , Le Ruisseau du Douvenant , Le Buchon , L'Ecole Pasteur , Le Gué Morin , Lavoir de Barillot , La Ferme de Caux , La Rue du Tertre , Le Fraîche et sa Ferme , le Rond Point de Gammertingen . Rejoindre le Funérarium en longeant les lotissements de Quéré et Ste Marie , poursuivre par le Tertre des Peintres , ensuite prendre le chemin de La Perrière , continuer le long de la ligne SNCF , Le Miroir D'Eau , puis l'Allée de la Micauderie et retour au point de départ
Actions 8 km
+115 m/-101 m
02:15
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Longueur et nombre de points
8.42 km
1205 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
115 m
102 m
137 m
90 m
111 m
Date et durée
19 décembre 2017
13:42
19 décembre 2017
16:13
02:31:33
02:22:00
00:09:33
Vitesses et denivelés horaires
3.6 km/h
Détail »
5.6 km/h
au km 7.5
171 m/h
0h25m19s
-164 m/h
0h19m41s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'49" | 4 km/h | 04'55" |
2 | 16'21" | 3.7 km/h | |
3 | 18'10" | 3.3 km/h | |
4 | 20'21" | 2.9 km/h | |
5 | 16'47" | 3.6 km/h | |
6 | 16'14" | 3.7 km/h | |
7 | 15'09" | 4 km/h | |
8 | 16'28" | 3.6 km/h | 02'27" |
Dépense calorique (estimation)
185 Cal
78 Cal/h
Plus
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