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Cross de Chatel-GuyonAutre

Cross de Chatel-Guyon dernier cross du challenge 63
Température 7°~ pas de pluie pas de vent
Je suis parti prudemment et j'ai mieux fini
Thierry Rodary est parti devant et Eriom Leka (1er cross) encore devant on était ensemble avec Gérard Verdier(1er cross) et Franck Marchepoil, puis Gérard est parti à la fin du premier tour et Franck m'a pris une cinquantaine de mètres je ne me suis pas précipité et je l'ai rattrapé petit à petit vers le 2ème tour je l'ai doublé dans la montée et j'ai pu accélérer dans le dernier tour
Je suis resté avec Gramont Christian ( d'habitude il finit toujours loin devant moi ) sur tout le parcours, un coup lui devant, un coup mois et je l'ai doublé au sprint final
Satisfait de ma course
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5 km
+101 m/-103 m
00:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

5.5 km
1532 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
101 m
103 m
439 m
403 m
419 m

Date et durée

04 février 2018
14:19
04 février 2018
14:45
00:25:31

Vitesse et denivelés horaires

12.9 km/h
Détail »

19.1 km/h
au km 5.4

485 m/h
0h09m55s

-689 m/h
0h06m13s

Plus

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21348 [Légende]
Itinéraires (non précisé) autour de Châtel-Guyon · Les plus belles randonnées autour de Châtel-Guyon
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2530SB - Aigueperse / Châtel-Guyon / Manzat 2531ET - Chaîne des Puys / PNR des Volcans d'Auvergne 2531SB - Clermont-Ferrand