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77M04/20 Boucle en forêt de Fontainebleau 14 km par Christine IBP 41Randonnée Pédestre

  Rando Club Yerrois
Actions
14 km
+151 m/-142 m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options
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.csv

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Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Détails


  Rando Club Yerrois

Date :  Dimanche 23 février 2020
Animateurs : Christine
Groupe : 12-15 km
Effectif : >15


Remarque particulière : Parcours présentant rochers et quelques dénivelés.

Avertissement Toutes les randonnées répertoriées dans la randothèque du Rando Club Yerrois ont été tracées par l'un de nos animateurs, puis reconnues et enfin effectuées avec un groupe. Pour votre sécurité, regardez toujours la date à laquelle la sortie a été effectuée - Nous tachons de mentionner des conditions météos particulières ou les difficultés éventuelles. N'oubliez jamais les consignes supplémentaires de sécurité.

⬇️Photos

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Longueur et nombre de points

13.84 km
4919 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
151 m
143 m
152 m
90 m
124 m

Date et durée

23 février 2020
10:11
23 février 2020
14:54
04:42:59
03:44:30
00:58:29

Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 3.4

249 m/h
0h28m47s

-211 m/h
0h34m51s

Fréquence cardiaque

50 bpm
130 bpm

94 bpm
28% FCr

Zones de fréquence cardiaque

04:42:32FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures

Dépense calorique (estimation)

302 Cal
81 Cal/h

Plus

Affichée 390 fois et téléchargée 17 fois depuis le 07.04.20 15:25
41612 [Légende]
Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Bois-le-Roi · Les plus belles randonnées autour de Bois-le-Roi
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2416SB - MELUN / MORMANT 2417OT - Forêt de Fontainebleau
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