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77M04/20 Boucle en forêt de Fontainebleau 14 km par Christine (Randonnée Pédestre)


  Rando Club Yerrois
Options
14km
+151m/-142m
03:45

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Center   % Slope

Select a section of track by pressing the "CTRL" key, analyze it by pressing the "x" key

Details


  Rando Club Yerrois

Date :  Dimanche 23 février 2020
Animateurs : Christine
Groupe : 12-15 km
Effectif : >15


Remarque particulière : Parcours présentant rochers et quelques dénivelés.

Avertissement Toutes les randonnées répertoriées dans la randothèque du Rando Club Yerrois ont été tracées par l'un de nos animateurs, puis reconnues et enfin effectuées avec un groupe. Pour votre sécurité, regardez toujours la date à laquelle la sortie a été effectuée - Nous tachons de mentionner des conditions météos particulières ou les difficultés éventuelles. N'oubliez jamais les consignes supplémentaires de sécurité.

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Length and number of waypoints

13.84 km
4919 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
151 m
143 m
152 m
90 m
124 m

Date et durée

23 février 2020
10:11
23 février 2020
14:54
04h42m59s
3h44m30s
00h58m29s

Vitesse et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 4.3

231 m/h
0h32m02s

-211 m/h
0h34m58s

Fréquence cardiaque

50 bpm
130 bpm

94 bpm
28% FCr

Zones de fréquence cardiaque

04:42:32FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures

Dépense calorique

364 Cal
97 Cal/h

Plus

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Bois-le-Roi · Les plus belles randonnées autour de Bois-le-Roi
https://www.visugpx.com/VDd24jvHD2
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Forêt de Fontainebleau (2417OT)