du parking du grand Arvet au-dessus de Sallanches rejoindre l'alpage de Véran par le chemin forestier. Gagner ensuite les chalets de St-Martin, s'élever vers la paroi des Fiz jusqu'à 1800 m environ et traverser au mieux une série de ravins schisteux et herbeux, attention, pas de balisage, terrain difficile et exposé.
Traverser au-dessus de Lachat d'en haut et rejoindre par des pentes herbeuses le chemin entre la Zéta et Lachat.
Casque et piolet conseillé
Actions 14 km
+1463 m/-1384 m
04:30
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Longueur et nombre de points
14.49 km
1288 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1462 m
1385 m
2029 m
1024 m
1551 m
Date et durée
18 août 2017
08:32
18 août 2017
14:09
05:37:49
04:36:22
01:01:27
Vitesses et denivelés horaires
3.1 km/h
Détail »
46.7 km/h
au km 11.8
577 m/h
2h11m26s
-609 m/h
1h55m44s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 11'09" | 5.4 km/h | |
2 | 17'43" | 3.4 km/h | |
3 | 17'19" | 3.5 km/h | 01'50" |
4 | 15'54" | 3.8 km/h | |
5 | 07'12" | 8.3 km/h | |
6 | 17'46" | 3.4 km/h | |
7 | 17'12" | 3.5 km/h | 02'03" |
8 | 31'49" | 1.9 km/h | 01'58" |
9 | 37'01" | 1.6 km/h | 10'58" |
10 | 29'05" | 2.1 km/h | 12'54" |
11 | 31'16" | 1.9 km/h | 31'44" |
12 | 07'31" | 8 km/h | |
13 | 12'07" | 5 km/h | |
14 | 16'23" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
1109 Cal
241 Cal/h
Plus
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