Superbe rando au Lac de Guerlédan. Départ du Village Vacances Vacanciel en suivant le GR 341 en direction du barrage, après la plage, le sentier est plus difficile et accidenté, après la centrale électrique, suivre la rte jusque la passerelle, tourner à droite dans le bois en direction de Ste Tréphine. redescendre à gauche de la chapelle en direction de l'Anse de Sordan, mais tourner à gauche, le chemin monte en direction de la maison de la nature. Passer le hameau de Botponal, puis le Trou à cochons. Après Porth Robert, descendre vers St Aignan, belle église, et musée de l'électricité. Repartir en direction du barrage, à la passerelle, monter la rte à droite vers Kerhuel, le rond point du lac, et suivre à nouveau le GR pour regagner Vacanciel. Il est bien entendu que le départ peut se faire d'ou l'on veut.
ch
Actions 18 km
+531 m/-538 m
05:30
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Longueur et nombre de points
18.47 km
1921 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
531 m
539 m
229 m
67 m
142 m
Date et durée
12 septembre 2015
09:03
12 septembre 2015
17:58
08:54:25
05:26:16
03:28:09
Vitesses et denivelés horaires
3.4 km/h
Détail »
5 km/h
au km 3.2
256 m/h
1h36m44s
-328 m/h
1h17m48s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 19'18" | 3.1 km/h | 56'10" |
2 | 15'21" | 3.9 km/h | 03'35" |
3 | 21'56" | 2.7 km/h | 12'53" |
4 | 18'12" | 3.3 km/h | |
5 | 23'13" | 2.6 km/h | 66'45" |
6 | 17'30" | 3.4 km/h | |
7 | 18'20" | 3.3 km/h | 01'52" |
8 | 18'29" | 3.2 km/h | 02'03" |
9 | 18'07" | 3.3 km/h | |
10 | 17'16" | 3.5 km/h | 04'16" |
11 | 14'27" | 4.2 km/h | 01'58" |
12 | 13'14" | 4.5 km/h | |
13 | 16'15" | 3.7 km/h | |
14 | 21'15" | 2.8 km/h | 08'23" |
15 | 16'05" | 3.7 km/h | 50'14" |
16 | 15'46" | 3.8 km/h | |
17 | 14'56" | 4 km/h | |
18 | 17'26" | 3.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
606 Cal
111 Cal/h
Plus
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