2018-09-02 - Les Trois-Épis, Labaroche - Denis
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11.2 km

+416 m/-434 m

02:38
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Longueur et nombre de points

11.2 km

777 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

415 m

435 m

793 m

579 m

699 m
Date et durée

02 septembre 2018
06:52

02 septembre 2018
10:14

03:22:29

02:38:02

00:44:27
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

7.9 km/h
au km 11

362 m/h
0h55m30s

-449 m/h
0h47m56s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'29" | 4.8 km/h | |
| 2 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 3 | 12'31" | 4.8 km/h | |
| 4 | 13'06" | 4.6 km/h | 29'37" |
| 5 | 13'12" | 4.5 km/h | |
| 6 | 15'22" | 3.9 km/h | |
| 7 | 14'18" | 4.2 km/h | |
| 8 | 16'46" | 3.6 km/h | |
| 9 | 13'48" | 4.3 km/h | |
| 10 | 14'21" | 4.2 km/h | |
| 11 | 16'04" | 3.7 km/h | 14'50" |
Dépense calorique (estimation)

415 Cal
158 Cal/h
Plus

Affichée 424 fois et téléchargée 33 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
16.8 kilomètres effort
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