J3 du TMB
Nous sommes partis depuis Notre Dame de la Gorge. Quelque soit l'endroit où vous logez aux Contamines, une navette gratuite vous emmène jusqu'à cet endroit (1er départ de navette à 7h40 à l'autre extrémité de la ville, durée de la traversée : environ 20 à 25 minutes).
Nous nous sommes arrêtés sur la route de Cormet de Roselend car nous avions prévu un transfert vers Roselend où nous avons passé la nuit (quelques photos du lac de Roselend pour donner envie).
Il est bien sûr possible de descendre jusqu'à Les Chapieux (endroit sans aucun intérêt à mon avis).
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13.8 km

+1270 m/-714 m

05:46
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Longueur et nombre de points

13.85 km

501 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1269 m

714 m

2469 m

1199 m

1898 m
Date et durée

12 août 2024
07:41

12 août 2024
15:31

07:49:31

05:46:11

02:03:20
Vitesses et denivelés horaires

2.4 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 0.3

318 m/h
3h55m11s

-482 m/h
1h27m35s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'21" | 2.9 km/h | |
| 2 | 26'53" | 2.2 km/h | |
| 3 | 24'20" | 2.5 km/h | |
| 4 | 17'03" | 3.5 km/h | |
| 5 | 26'49" | 2.2 km/h | 10'35" |
| 6 | 22'36" | 2.7 km/h | 21'45" |
| 7 | 22'54" | 2.6 km/h | 16'55" |
| 8 | 37'33" | 1.6 km/h | 12'15" |
| 9 | 31'04" | 1.9 km/h | 33'45" |
| 10 | 30'33" | 2 km/h | 06'05" |
| 11 | 23'35" | 2.5 km/h | |
| 12 | 24'06" | 2.5 km/h | 03'15" |
| 13 | 21'47" | 2.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1235 Cal
214 Cal/h
Plus

Affichée 436 fois et téléchargée 65 fois depuis le 12.08.24 20:08
KME
28.9 kilomètres effort
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