Dernier tronçon de notre périple sur le sentier du littoral Altantique
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11 km

+311 m/-308 m

03:29
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Longueur et nombre de points

10.97 km

1259 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

310 m

308 m

175 m

2 m

73 m
Date et durée

22 avril 2019
10:35

22 avril 2019
15:27

04:52:51

03:29:33

01:23:18
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 3.8

305 m/h
0h56m35s

-237 m/h
1h12m13s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'34" | 4.1 km/h | 02'11" |
| 2 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 3 | 18'36" | 3.2 km/h | 06'13" |
| 4 | 19'46" | 3 km/h | 04'06" |
| 5 | 19'21" | 3.1 km/h | |
| 6 | 20'00" | 3 km/h | 01'26" |
| 7 | 20'31" | 2.9 km/h | 07'55" |
| 8 | 22'04" | 2.7 km/h | 38'25" |
| 9 | 26'04" | 2.3 km/h | 03'54" |
| 10 | 18'45" | 3.2 km/h | 02'43" |
Dépense calorique (estimation)

403 Cal
115 Cal/h
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KME
15.1 kilomètres effort
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