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17.2 km

+165 m/-164 m

04:12
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Longueur et nombre de points

17.22 km

12442 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

165 m

164 m

27 m

-2 m

9 m
Date et durée

04 mai 2019
11:46

04 mai 2019
17:40

05:53:34

04:12:58

01:40:36
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

8.1 km/h
au km 8.8

176 m/h
0h29m22s

-181 m/h
0h29m51s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'00" | 5 km/h | |
| 2 | 14'41" | 4.1 km/h | 04'18" |
| 3 | 10'44" | 5.6 km/h | |
| 4 | 15'17" | 3.9 km/h | |
| 5 | 17'00" | 3.5 km/h | 01'59" |
| 6 | 13'55" | 4.3 km/h | |
| 7 | 17'51" | 3.4 km/h | 03'13" |
| 8 | 15'10" | 4 km/h | |
| 9 | 12'50" | 4.7 km/h | 31'34" |
| 10 | 15'22" | 3.9 km/h | |
| 11 | 13'12" | 4.5 km/h | 01'40" |
| 12 | 15'56" | 3.8 km/h | 05'03" |
| 13 | 16'53" | 3.6 km/h | |
| 14 | 17'11" | 3.5 km/h | 17'59" |
| 15 | 13'56" | 4.3 km/h | |
| 16 | 13'44" | 4.4 km/h | |
| 17 | 13'45" | 4.4 km/h | 21'56" |
Dépense calorique (estimation)

340 Cal
81 Cal/h
Plus

Affichée 331 fois et téléchargée 31 fois depuis le 07.06.20 13:30
KME
19.4 kilomètres effort
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