Dénivelé: 200m
Distance: 7,2KM
Durée: 3H
Actions 3D
7.4 km

+211 m/-400 m

02:05
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Longueur et nombre de points

7.41 km

915 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

210 m

401 m

1425 m

1159 m

1362 m
Date et durée

05 octobre 2015
13:27

05 octobre 2015
18:39

05:11:49

02:05:22

03:06:27
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 6.7

224 m/h
0h53m54s

-503 m/h
0h45m32s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'31" | 3.2 km/h | |
| 2 | 18'15" | 3.3 km/h | |
| 3 | 21'23" | 2.8 km/h | 03'44" |
| 4 | 16'10" | 3.7 km/h | |
| 5 | 18'52" | 3.2 km/h | 09'24" |
| 6 | 18'26" | 3.3 km/h | |
| 7 | 09'41" | 6.2 km/h | 173'19" |
Dépense calorique (estimation)

234 Cal
112 Cal/h
Plus

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KME
10.8 kilomètres effort
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