Carquo le 21.11.2019 LuberonNet 2019 : J1 PM Gargas - Les Ocres
Actions 3D 48.3 km
+907 m
/-889 m 02:48
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Longueur et nombre de points 48.3 km
740 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 20 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
907 m
889 m
567 m
211 m
373 m
Date et durée 21 novembre 2019
21 novembre 2019
02:48:50
Vitesses et denivelés horaires 17.2 km/hDétail »
18.4 km/hau km 24.9
1179 m/h0h40m17s
-1422 m/h0h32m32s
km Temps Vitesse Pause 1 03'30" 17.1 km/h 2 03'28" 17.3 km/h 3 03'30" 17.2 km/h 4 03'31" 17.1 km/h 5 03'30" 17.2 km/h 6 03'30" 17.2 km/h 7 03'30" 17.1 km/h 8 03'30" 17.1 km/h 9 03'30" 17.1 km/h 10 03'30" 17.2 km/h 11 03'30" 17.1 km/h 12 03'30" 17.2 km/h 13 03'31" 17.1 km/h 14 03'29" 17.2 km/h 15 03'30" 17.2 km/h 16 03'29" 17.2 km/h 17 03'29" 17.2 km/h 18 03'29" 17.2 km/h 19 03'29" 17.2 km/h 20 03'31" 17.1 km/h 21 03'28" 17.3 km/h 22 03'30" 17.2 km/h 23 03'30" 17.2 km/h 24 03'31" 17.1 km/h 25 03'28" 17.3 km/h 26 03'27" 17.4 km/h 27 03'32" 17 km/h 28 03'30" 17.2 km/h 29 03'31" 17.1 km/h 30 03'30" 17.1 km/h 31 03'29" 17.3 km/h 32 03'30" 17.2 km/h 33 03'30" 17.2 km/h 34 03'30" 17.1 km/h 35 03'30" 17.2 km/h 36 03'29" 17.2 km/h 37 03'29" 17.2 km/h 38 03'29" 17.2 km/h 39 03'29" 17.2 km/h 40 03'31" 17.1 km/h 41 03'29" 17.2 km/h 42 03'30" 17.1 km/h 43 03'31" 17.1 km/h 44 03'30" 17.2 km/h 45 03'30" 17.1 km/h 46 03'30" 17.2 km/h 47 03'30" 17.1 km/h 48 03'31" 17 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 153 Watts2h48m50s
1483 Cal527 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:11:52 50 - 99 w 00:19:17 100 - 149 w 00:20:49 150 - 199 w 00:14:51 200 - 249 w 00:13:08 250 - 299 w 00:06:55 300 - 349 w 00:05:29 + 350 w 00:24:57
Puissances max fournies 150w 300w 450w 600w 750w w 30s 856 watts 1m 835 watts 2m 804 watts 5m 717 watts 10m 548 watts 20m 406 watts 40m 368 watts 1h 323 watts
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