Boucle au départ des Contamines jusqu'aux pâturages de Miage et leur cascade, en passant par les chalets du Truc.
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13 km

+840 m/-852 m

04:09
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Longueur et nombre de points

13.01 km

1832 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

839 m

853 m

1749 m

1094 m

1478 m
Date et durée

22 juillet 2017
10:30

22 juillet 2017
17:49

07:19:04

04:09:12

03:09:52
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 11.5

368 m/h
2h07m52s

-565 m/h
1h25m04s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'48" | 2.8 km/h | 14'52" |
| 2 | 22'53" | 2.6 km/h | 02'05" |
| 3 | 22'11" | 2.7 km/h | 07'55" |
| 4 | 18'23" | 3.3 km/h | |
| 5 | 19'48" | 3 km/h | 08'39" |
| 6 | 18'25" | 3.3 km/h | 94'29" |
| 7 | 18'30" | 3.2 km/h | |
| 8 | 17'15" | 3.5 km/h | 21'49" |
| 9 | 19'42" | 3 km/h | 04'31" |
| 10 | 19'21" | 3.1 km/h | |
| 11 | 14'31" | 4.1 km/h | 06'59" |
| 12 | 16'48" | 3.6 km/h | 21'42" |
| 13 | 19'27" | 3.1 km/h | 06'51" |
Dépense calorique (estimation)

650 Cal
156 Cal/h
Plus

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KME
24.2 kilomètres effort
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