Rejoindre le Col de la Core par la D17 soit par la Vallée du Salat et Seix soit par la Vallée du Lez et Bethmale.
Du col, monter au nord la pente raide et rectiligne montant directement au Cap de Bouirex. Poursuivre vers l’est en descendant la crête jusqu’au Rocher de Cartignos, sommet peu individualisé. Pour le retour revenir jusqu’au point où la pente se redresse et prendre une vague sente plus ou moins horizontale ramenant au col. Plusieurs passages hors sentier. Peu d’intérêts dans ce retour si ce n’est d’éviter de remonter au Cap de Bouirex.
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6km

+477m/-475m

02:30


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Length and number of waypoints

5.68 km

2115 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

477 m

476 m

1872 m

1395 m

1620 m
Date et durée

26 décembre 2016
09:04

26 décembre 2016
12:24

03h20m30s

2h25m02s

00h55m28s
Vitesse et denivelés horaires

2.3 km/h
Détail »

4.7 km/h
au km 2.5

461 m/h
1h02m06s

-398 m/h
1h09m42s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 33'21" | 1.8 km/h | 13'12" |
2 | 33'48" | 1.8 km/h | 24'34" |
3 | 19'00" | 3.2 km/h | 12'13" |
4 | 23'12" | 2.6 km/h | |
5 | 28'36" | 2.1 km/h | 05'00" |
Dépense calorique

403 Cal
167 Cal/h
Plus

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