Un beau circuit dans ce cite de gavarnie ,le Soum Blanc d'Especieres sommet que l'on voit tout blanc au S/O du col des tentes on part direction le lac ,col d'especieres pic de St Andre c%u2019est un petit crochet, en suite toute crête vers le soum à partir de la faut faire très attention ,chemin cairns mais pierrier et quelque passages faut ce servir des mains. (de toute maniéré c%u2019est tout le parcours qu'il faut bien regarder ou on met les pieds)
Actions 7 km
+581 m/-580 m
03:30
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Longueur et nombre de points
7.09 km
1157 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
580 m
581 m
2675 m
2197 m
2388 m
Date et durée
09 septembre 2015
08:39
09 septembre 2015
14:38
05:59:32
03:24:43
02:34:49
Vitesses et denivelés horaires
2.1 km/h
Détail »
4.1 km/h
au km 6.9
307 m/h
1h48m29s
-394 m/h
1h22m46s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 17'51" | 3.4 km/h | 05'12" |
2 | 37'17" | 1.6 km/h | 09'06" |
3 | 40'26" | 1.5 km/h | 59'13" |
4 | 30'15" | 2 km/h | 69'32" |
5 | 32'37" | 1.8 km/h | 04'06" |
6 | 23'16" | 2.6 km/h | 05'19" |
7 | 21'15" | 2.8 km/h | 01'50" |
Dépense calorique (estimation)
425 Cal
125 Cal/h
Plus
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