Alain de Raon le 09.09.2025Départ : centre les cimes du Léman - Col des Moises - retour.
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7.1 km

+306 m/-313 m

02:33
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Longueur et nombre de points

7.11 km

358 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

305 m

314 m

1200 m

1021 m

1108 m
Date et durée

09 septembre 2025
13:51

09 septembre 2025
16:43

02:52:07

02:33:45

00:18:22
Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

4.6 km/h
au km 2.7

267 m/h
1h03m51s

-266 m/h
1h03m44s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'46" | 3.6 km/h | 11'22" |
| 2 | 24'46" | 2.4 km/h | 07'00" |
| 3 | 23'22" | 2.6 km/h | |
| 4 | 22'50" | 2.6 km/h | |
| 5 | 32'12" | 1.9 km/h | |
| 6 | 15'42" | 3.8 km/h | |
| 7 | 16'05" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

290 Cal
113 Cal/h
Plus

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KME
11.2 kilomètres effort
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