belle rando qui fait passer des boucles de l'yerres au boucles du Réveillon en passant pas la forêt
18KMs 400 en réel
melange de chemin et sentier sympa avec un peu de route pour traverser Mandres les roses
rando a faire en période séche de préference
Actions 17 km
+86 m/-115 m
04:30
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Longueur et nombre de points
17.05 km
1808 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 13 points (corrigé car densité de points faible)
85 m
116 m
85 m
8 m
47 m
Date et durée
20 juillet 2021
09:34
20 juillet 2021
14:39
05:04:54
04:24:24
00:40:30
Vitesses et denivelés horaires
3.9 km/h
Détail »
5.1 km/h
au km 1.9
197 m/h
0h24m26s
-206 m/h
0h17m35s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 17'30" | 3.4 km/h | |
2 | 13'19" | 4.5 km/h | |
3 | 16'33" | 3.6 km/h | 02'16" |
4 | 15'21" | 3.9 km/h | |
5 | 14'23" | 4.2 km/h | |
6 | 14'15" | 4.2 km/h | |
7 | 15'24" | 3.9 km/h | 07'47" |
8 | 16'14" | 3.7 km/h | 02'57" |
9 | 15'33" | 3.9 km/h | |
10 | 14'27" | 4.2 km/h | |
11 | 15'09" | 4 km/h | |
12 | 16'28" | 3.6 km/h | 27'30" |
13 | 14'43" | 4.1 km/h | |
14 | 14'05" | 4.3 km/h | |
15 | 16'47" | 3.6 km/h | |
16 | 15'21" | 3.9 km/h | |
17 | 18'03" | 3.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
362 Cal
82 Cal/h
Plus
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